En la madrugada de este sábado 30 de noviembre unidades del Cuerpo de Bomberos Itagüí rescataron a una mujer de 31 años que cayó con su vehículo a una quebrada del municipio.
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El accidente de tránsito sucedió sobre las 3:30 de la madrugada en la quebrada doña María, ubicada a la altura de la autopista Sur, sentido norte – sur, frente a una estación de gasolina del sector.
La presencia del vehículo en el afluente fue informada por la central de monitoreo a la estación de Bomberos, desde donde se despachó tripulación de máquina, rescate y ambulancia.
Accidente en Itagüí
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Así fue el rescate
Al llegar al sitio de la emergencia evidenciaron que se trataba de una camioneta Chevrolet Captiva que había destruido por completo la baranda de protección y terminada en la quebrada.
Tras analizar la situación, dos unidades de bomberos equipadas con arnés y línea de vida, ingresaron al afluente y rescataron al paciente usando una escalera de extensión.
Durante la evaluación médica, la joven mujer, quien no registró lesiones de gravedad, le manifestó a los socorristas haber tenido un microsueño.
Funcionarios de la Secretaría de Movilidad de Itagúí llegaron al sitio para realizar la prueba de alcoholemia que dio negativa.
Accidente en Itagüí
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¿Cómo evitar microsueños al conducir?
La Agencia Nacional de Seguridad Vial tiene cinco recomendaciones básicas para evitar microsueños a la hora de conducir:
- Descansar: Es fundamental dormir bien dos días antes de un recorrido largo, por un lapso promedio de 8 horas.
- Comer bien: La somnolencia después de comer se debe a que el sistema digestivo requiere gran parte del flujo sanguíneo para procesar la comida en el intestino delgado.
- Hacer pausas activas: Es fundamental realizar una pausa activa cada 2 horas de recorrido o 200 kilómetros, en estos espacios es importante realizar estiramientos físicos, tomar un café o una botella de agua.
- Tener un entorno adecuado: Resulta funcional tener encendida la radio, especialmente con música alegre que mantenga la atención del conductor o contar con un acompañante que sostenga una conversación amena.
- Reconocer indicios fisológicos: El cuerpo humano emite ciertos indicadores antes de materializarse un microsueño, los más comunes son el pestañeo más seguido y más despacio; dificultad para sostener la cabeza erguida (cabeceo), bostezos recurrentes y visión borrosa.
De acuerdo con las cifras oficiales, en la noche, entre las 2 y las 5 de la mañana, así como en las primeras horas de la tarde (entre las 2 y 4 de la tarde) son los momentos en los que el sueño aparece con mayor facilidad.