¿Cuáles son los síntomas del agotamiento del calor y el golpe de calor?

Durante el clima cálido, puede ser fácil sobrecalentar, lo que a veces resulta en agotamiento de calor o golpe de calor.

El agotamiento del calor no suele ser grave siempre que pueda refrescarse, pero el golpe de calor es una emergencia médica que requiere un tratamiento inmediato.

Algunos grupos, incluidos adultos mayores, niños pequeños y personas con afecciones de salud a largo plazo, pueden estar particularmente en riesgo.

La capacidad del cuerpo para regular la temperatura no se desarrolla completamente en los muy jóvenes y puede reducirse por una enfermedad y algunos medicamentos, mientras que tener sobrepeso u obesidad también puede dificultar la enfriamiento.

En particular, las personas que toman algunos medicamentos para problemas de salud mental se advierten que deben ser muy cautelosos en clima cálido, ya que algunos medicamentos antipsicóticos y antidepresivos pueden dificultar regular la temperatura.

Agotamiento del calor sucede cuando su cuerpo se calienta demasiado y lucha por regular su temperatura.

Un signo obvio es la sudoración excesiva, así como para sentirse muy caliente y mal, que es la forma de advertirle que se advierte que se enfríe rápidamente.

Otros síntomas incluyen:

• dolor de cabeza
• mareos y confusión
• pérdida de apetito y sentirse enfermo
• calambres en los brazos, las piernas y el estómago
• respiración rápida o pulso
• temperatura de 38 ° C o más
• tener muy sed

Los niños pequeños, que tal vez no puedan contarle cómo se sienten, pueden volverse flexibles y somnolientos.

El agotamiento por calor puede afectar a cualquier persona, incluidas personas en forma y sanas, especialmente si han hecho ejercicio extenuante en altas temperaturas o han estado bebiendo alcohol al sol todo el día.

Puede aparecer rápidamente, más de minutos o gradualmente, durante horas.

El agotamiento por calor puede convertirse en insolaciónque es una emergencia médica. Significa que su cuerpo ya no puede manejar el calor y su temperatura central está aumentando demasiado. Debe obtener ayuda médica urgente.

Las señales a tener en cuenta y actuar rápidamente en:

• Sentirse mal después de 30 minutos de descansar en un lugar fresco y beber mucha agua
• No sudar incluso mientras se siente demasiado caliente
• una temperatura de 40 ° C o más
• respiración rápida o falta de aliento
• sentirse confundido
• un ajuste (incautación)
• pérdida de conciencia
• no receptivo

Si alguien tiene agotamiento del calor:

• Haz que descansen en un lugar fresco, como una habitación con aire acondicionado o en algún lugar a la sombra
• Eliminar cualquier ropa innecesaria para exponer la mayor cantidad de piel posible
• Enfríe su piel: use lo que tenga disponible, una esponja o franela fría y fría, rocíe agua, paquetes fríos alrededor del cuello y las axilas, o envuélvalos en una sábana fría y húmeda
• ventile su piel mientras esté húmeda: esto ayudará al agua a evaporarse, lo que ayudará a que su piel se enfríe
• Haz que beban agua: las bebidas deportivas o de rehidratación también están bien

Quédate con ellos hasta que estén mejores.

Deben comenzar a enfriarse y sentirse mejor en 30 minutos.

Si no mejoran después de 30 minutos de descanso, y crees que pueden haber insolacióndebe obtener ayuda médica urgente. Llame al 999 de inmediato.