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El Psicólogo Asegura que está Mentalidad Puede Puede a la Soledad. Foto: istock
Reportero GráficoActualizado:
Autor del Libro “Esperanza para Los Cínicos”, Zaki Definió al Cinismo como “la teoría de que las personajes ego egoístas, codiciosas y deshonestas”, y según sus propias palabras, este modo de ser Está Vinculado A Peores resultantes.
El Cinismo acelera el Envejecimento Celular y Hace que mar más DiFícil Recupertarse del Estrés. Foto:istock
Los Cínicos Obtienen Peores resultantes en Las Pruebas Cognitivas y les cuesta más detectar a los mentirosos, explicó el psicólogo, quien luego remarcó: “Los pensamientos Cambianos el Mundo, y el Cinismo Está Convirt -El Nuestro en Un Lugar Más Mezquino, Trista y Enfermizo“.
A Continuació, Zaki Relacionó Al Cinismo Con la Soledad, Asegurando que Juega Un Papel Subestimado en el Problema de la Soledad en Estados Unidosya que “intensifica la depresión, altera el sueño, acelera el envejecimento celular y hace que mar más difícil recuperarars del estrém”.
CÓMO Cambiar la mentalidad para evitar
En el artículo, el psicólogo experimentado compartes los siguenes Consejos para Cambiar la MentalidadDejar de Ser Cínico y Evitar Enfermarse:
- Centrarse en un HOGAR SEGURO: LAS RELANCAS SEGURAS Y COMUNITARIAS DAN ESPACIO PARA Explorar Las Creencias -Internas, y Para Ayudarlo A CImarar esas Relaciones, Zaki Sugiere Elegir Elegir de Confianza y Escribir “lo que significaba significado para para y cómo a su eeguire a las personas elegiras de confiANza y escronía” lo que significaba para la paraa y cómo siente a siente a se se s se se s ss “” “
- Verificar una Idea Negativa: Strate una teoría cínica que tenga como si fuera la hipótesis de un científico y póngala a prueBa
- Confiar abiertamete: a veces es necesario confiar para tener un mejor trato con las persona de confiana
- Dejar de Leer Noticias Catastróficas: Cuando se Sienta Abrumado por las Noticias y Se Deje Llevar Por la Negatividad, El Consejo es recurrir al Periodismo de Soluciones para Equilibrare Su Dieta Mediática; buscar la cobertura de acontecimientos positivos y otros temas
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